inhalation

私が見るドイツ人は、薬大好き。日本もかなり薬に頼る所がありますが、ドイツには完全に負ける。街を歩いていると、あらゆる曲がり角にApotheke（薬局）がある！と言っても過言ではありません。

そんな夫も薬の信者ですが、一方私は漢方以外は飲みたくない派（偏頭痛の時だけは、頭痛薬を飲むけど）。なるべく自然療法で治したいと思うのです。

自然療法と言えば、ドイツでは温めたビールを飲むと聞いた事があるし、足湯やハーブティーを飲むなど、いろいろありますよね。

あと、私が胃が痛いと言うと、夫は真剣に「ポテトチップスを食べながらコーラを飲むと治るよ」と教えてくれるのですが、、、これも自然と言えば、自然？

そんな夫が、今日はドイツの自然療法を教えてくれました☆　

彼は日本でも普通に行われている事だと思い、まさか健康オタクの私が知らなかったとは思わなかったみたい。ドイツでの生活も２年が経ち、最近新しい発見がなかったので、うれしい発見。

その自然療法とは、ドイツ語（英語も同じ）で『inhalation』。

①まずはボールにハーブ（メリッサが一番効くらしい）を入れ、そこに沸騰したお湯を入れる。
②暖かい湯気の上に顔をあて、湯気が逃げないようにタオルで覆う。そのまま５分間、湯気を吸い込む。これで呼吸が楽になります。

機械の吸入器ならたくさんあるけど、この原始的なやり方は私にとって初めて。乾燥ハーブをたくさん入れる所が、ドイツっぽくてとても気に入りました。

たぶんこれを知って、こんなにテンションが上がっているのは私だけです。